FIBER Elite

DOI: 10.1080/15502783.2023.2297992 – Samenstelling van het darmmicrobioom: verband tussen sportprestaties en eiwitopname?

De studie onderzocht het effect van SuperFoods Fiber Elite (eiwitsupplement) op de sportprestaties en eiwitopname van mannelijke waterpolospelers op topniveau, rekening houdend met de samenstelling van het darmmicrobioom. Het onderzoek duurde 31 dagen, waarin de deelnemers dagelijks plantaardige SuperFoods Fiber Elite (eiwitsupplement) consumeerden, 10 met probiotica en 10 zonder probiotica.

Tijdens het onderzoek maten de onderzoekers de lichaamssamenstelling, voedingsgewoonten, samenstelling van het darmmicrobioom en bloedtestparameters van de atleten aan het begin en aan het einde van het onderzoek. De resultaten toonden aan dat de probioticagroep die SuperFoods Fiber Elite (een eiwitsupplement) kreeg, een significante toename zag in spiermassa, lichaamscelmassa, armomtrek en eiwitmassa, terwijl het lichaamsvet significant afnam. Analyse van het microbioom toonde een positief verband aan tussen een afname van het lichaamsvet en een toename van de spiermassa in de interventiegroep, waarbij bepaalde microbiële soorten, met name butyraatproducerende bacteriën, werden aangetroffen in de microbioomanalyse. De controlegroep, die geen probiotica kreeg, vertoonde daarentegen geen vergelijkbare verbeteringen.

Het onderzoek concludeert dat het gebruik van SuperFoods Fiber Elite (eiwitsupplement), vooral als het wordt aangevuld met probiotica, een significant effect heeft op het darmmicrobioom, dat indirect de eiwitabsorptie beïnvloedt en zo bijdraagt aan een betere lichaamssamenstelling en betere sportprestaties. De resultaten benadrukken de relatie tussen het microbioom en voedingssupplementen die de toename van spiermassa en vermindering van lichaamsvet bij sporters kunnen bevorderen. Het onderzoek ondersteunt de potentiële positieve effecten van probiotica en prebiotica op sportprestaties en stelt verdere studies op dit gebied voor.