FIBER Elite

DOI: 10.1080/15502783.2023.2297992 – Zusammensetzung des Darmmikrobioms: Zusammenhang zwischen sportlicher Leistung und Proteinaufnahme?

Die Studie untersuchte die Wirkung von SuperFoods Fiber Elite (Protein-Nahrungsergänzung) auf die sportliche Leistung und die Proteinaufnahme von männlichen Elite-Wasserballspielern unter Berücksichtigung der Zusammensetzung des Darmmikrobioms. Die Studie dauerte 31 Tage, in denen die Teilnehmer täglich SuperFoods Fiber Elite (Protein-Nahrungsergänzung) auf pflanzlicher Basis verzehrten, 10 mit Probiotika und 10 ohne Probiotika.

Während der Studie maßen die Forscher die Körperzusammensetzung der Sportler, ihre Ernährungsgewohnheiten, die Zusammensetzung des Darmmikrobioms und Bluttestparameter zu Beginn und am Ende der Studie. Die Ergebnisse zeigten, dass die mit Probiotika versorgte Gruppe, die SuperFoods Fiber Elite (ein Proteinpräparat) konsumierte, eine signifikante Zunahme der Muskelmasse, der Körperzellmasse, des Armumfangs und der Proteinmasse verzeichnete, während das Körperfett signifikant abnahm. Die Analyse des Mikrobioms zeigte einen positiven Zusammenhang zwischen der Verringerung des Körperfetts und der Zunahme der Muskelmasse in der Interventionsgruppe, wobei bestimmte Mikrobenarten, insbesondere Butyrat produzierende Bakterien, in der Mikrobiomanalyse gefunden wurden. Im Gegensatz dazu zeigte die Kontrollgruppe, die keine Probiotika erhielt, keine ähnlichen Verbesserungen.

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass die Verwendung von SuperFoods Fiber Elite (Protein-Nahrungsergänzungsmittel), insbesondere wenn es mit Probiotika ergänzt wird, eine signifikante Auswirkung auf das Darmmikrobiom hat, das indirekt die Proteinabsorption beeinflusst und so zu einer besseren Körperzusammensetzung und zur Verbesserung der sportlichen Leistung beiträgt. Die Ergebnisse verdeutlichen den Zusammenhang zwischen dem Mikrobiom und Nahrungsergänzungsmitteln, die den Aufbau von Muskelmasse und den Abbau von Körperfett bei Sportlern fördern können. Die Forschung unterstützt die potenziellen positiven Auswirkungen von Probiotika und Präbiotika auf die sportliche Leistung und regt weitere Studien in diesem Bereich an.